南爵訓練 - 性運動科學-專業男性訓練

敏感的狀況其實有分很多種，但大多人的反應與狀況會有先天上的差異，所以我們

在訓練時會選擇你的初始狀態做出調整，且調整出你適合的狀態去做訓練。

但是往往自行有操作過冷熱水降刺激的，會在反應上呈現不穩定，

如果遇上了年輕施做到老年，會讓未來的訓練上產生敏感反應流逝。

這樣的狀況會讓情緒上的問題產生比較難的判別度，就算在後續狀況

上你有訓練出所謂的適應能力，但在於情緒控制時間上的能力就會大

幅下滑，相對的就算本身因為反應適應力已經提升，卻也看不到你的

時間成長，因為情緒的失控難以恢復正常，導致後期在時間控制上，

產生很大偏差值。

1.

                                       T             L           R                 D         C                 f

 EX:敏感反應TEST數據下方，請對照日常施做表格。

因為有長期施做的原因，所以讓C欄位常常無感。而這樣的無感，原因有三種，老年退化，天生的反應低落，過度的冷熱水操作，

才會產生這樣的表格。通常呈現這樣2-3週以上，通常就會有很大的訓練時間影響，進度上就會容易變慢。

2.

而在實質性生活中的影響(以訓練完整學生為例)

通常反應的在進行性行為時，容易產生許多失控狀況，如情緒平靜狀況下，敏感反應產生

強烈的熱感上升，或是刺激度不足情況下，容易使的反應形成反應退化無感，讓硬度的控制

整個失衡。

3.

訓練調整變化。

如果在年紀狀況好情況下，調整回強敏感在進行控制的訓練可以解決。

如果是在年紀壯大情況下，必須要看硬度反應，與情緒刺激哪個強烈才能決定調整比例。

如果是在敏感反應低落，且硬度反應也無情況下，只能採用先從反應下手為主，避免硬

度與反應產生衝突，而行程訓練障礙。

如果你本身因為早洩訓練上的迷思做過這樣的訓練，也請一定要告知訓練師，避免未來產生訓練錯誤。

KEY OINT:(易產生反應低落，容易失去情緒控制力)

首先先申明:我們並無挑起爭議的目的，單純從南爵多年數據訓練判斷，如有意見差異請多見諒。

BLOG建制目前已學員為主請多見諒。