南爵訓練 - 性運動科學-專業男性訓練

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在專注訓練上,

近期在訓練上出現了一些嚴重的問題,

就是在訓練進入後期之後,由於過度的專注訓練導致的問題有許多,

過度的專注所引起的頭痛所造成的反應,

在訓練上因該是需要讓身體休息,

訓練的目的在加強與改善,過度的訓練會造成精神狀況的惡化,

導致訓練成效不好,這是不樂見的.


再來是專注訓練上效果每個人不同,適用的方式也跟著不一樣,

有的人在精神壓迫後會的到放鬆感,是有助力,


但訓練上的調整沒做好,卻變成了的感覺退化,也沒辦法正常執行,或不穩定
沒有了感覺,這都是負面的,


這樣子一方面造成精神狀態不好,一方面讓性刺激減低,

時間上是有很持久沒錯

但根本沒意義,跟本沒有達到真正的協調.

這樣的在時間上的延續根本是沒意義又上害身體的,

所以建議學員在做訓練上要衡量身體狀況為主,

不要病態的做訓練,只會造成負面效果大而已!


 訓練提醒
南爵訓練並不等於早洩訓練，訓練上不會因你性時間是否過短去評估你的否可訓練，
每個人有其狀態與反應，甚至是需求，也因為這樣會有各種訓練上的考量。


所以訓練上主要還是以填寫問卷後與洽談後的
狀態是否適合訓練做為評估，故希望來信者可明辨，避免來訓練者過度認為是疾病
求診，導致南爵訓練常被誤認成治療早洩等等的誤解，希望訓練者可以明辨訓練的本
意在於調整與輔助提升在性的品質，而並不是在只針對早洩上在做訓練。

近期在訓練上，開始做學員上的過濾，

比較不建議做過手術，或者是有一些服用藥物過量的學員來做訓練，

更希望在做訓練上，學員可以更明確自己來做訓練的目的，

再來是在身體保健上，與其他的問題更需要去求助正確醫療，

訓練部分比較希望朝向健康的方向走。


在資料的訊息上近期將做出整理，

為了訓練品質，也將在每期的人數上做限制，以控制品質，

並希望加強訓練上的聯絡與通訊，

主要還是要透過mail聯繫，來做~


也請學員在訓練上不要有創新與自己的方式，

長期做訓練下來狀況都不會偏差太遠，

並希望積極配合訓練流程~



在近期也將針對一些特別狀況的學員資料，

做出公布參考，但也開始去除特殊狀況的訓練，

在訓練上多少有難度，更不是很好應付的狀況，

那是多少會有的希望多配合，畢竟健康是自己的~

也是生命的最大財富~


 訓練提醒
南爵訓練並不等於早洩訓練，訓練上不會因你性時間是否過短去評估你的否可訓練，
每個人有其狀態與反應，甚至是需求，也因為這樣會有各種訓練上的考量。


所以訓練上主要還是以填寫問卷後與洽談後的
狀態是否適合訓練做為評估，故希望來信者可明辨，避免來訓練者過度認為是疾病
求診，導致南爵訓練常被誤認成治療早洩等等的誤解，希望訓練者可以明辨訓練的本
意在於調整與輔助提升在性的品質，而並不是在只針對早洩上在做訓練。

(本訓練室，屬健身與保健，並非醫療疾病診斷單位，如有疾病請及早正確就醫，以免擔誤黃金治療時間)

訓練上來講，以正常只有能力比較差的問題

以這個大學生的例子，

其實在訓練上進入的後期注意的是心理問題，焦慮，恐懼，緊張。

訓練上的處理方式變成了主角,運用訓練方式的調整去對這些狀況做

處理就變得重要!這也是經驗的累積!

在訓練進入第10-11次，為期兩個月以上的基礎

做到身體狀態的調整完整,肢體反映的掌握。

在訓練的接受度上。

已是有底部訓練到目前已經達到完全，也已建立好完整的敏感訓練，

另一方面也算是自我了解極限與狀況，不會因為次數與能耐度上受到訓練上的阻礙。

能夠配合訓練，且達到情緒平穩,再藉由訓練上的控制學習去調整。

已經可以進入維持訓練，不必在受次數上的限制，也在訓練上有較好的持久能力。

在做訓練的循環上，

一般進入高敏感的訓練，會有的狀況漸漸開始不穩，

跟一些過度刺激無法承受的狀況，或因為飲食調整足漸的減弱，

讓精神與身體狀態達到配合，在身體上負擔自然會減弱。
  

 訓練提醒
南爵訓練並不等於早洩訓練，訓練上不會因你性時間是否過短去評估你的否可訓練，
每個人有其狀態與反應，甚至是需求，也因為這樣會有各種訓練上的考量。

所以訓練上主要還是以填寫問卷後與洽談後的
狀態是否適合訓練做為評估，故希望來信者可明辨，避免來訓練者過度認為是疾病
求診，導致南爵訓練常被誤認成治療早洩等等的誤解，希望訓練者可以明辨訓練的本
意在於調整與輔助提升在性的品質，而並不是在只針對早洩上在做訓練。

(本訓練室，屬健身與保健，非疾病治療，如有疾病請及早正確就醫，以免擔誤黃金治療時間)


做的訓練與調整會比較多，與下半身體循環加強，漸漸變得有力，

再來就是訓練，下體肌肉的強度，由於肌肉上已感覺到力感，以可以在肌力配合訓練上，做比較強的呼吸訓練。

必須由體位，角度，跟不同方向的運動去調整，好讓肌肉的訓練可以完整有力，也讓訓練上的扶助加強，

並且去改善一些身體比較不佳的情況。

其實以我自己的訓練經驗，在體型上，跟年紀上多少都會造成訓練上的負擔與壓力，

在性能方面也是，但有的因為急著想好，就強迫自己做大量的運動，造成身體極大的負擔，

其實需要的適應身體去做漸進的提升，在我們訓練室的角度是不把這些比較快就有射精反應，

看做疾病，因為時間的基準因由需求去看，認知上不同也造就需求的不同。

訓練上，的飲食調整，其實就如這種反差條件很大的學員，並不能馬上的去改變它的飲食習慣，

就好比吃肉的老虎，馬上要叫他該吃素，而是要透過選擇性方式，做循序的調適，

其實也朝向訓練時期的不同去選擇食物的挑選，每個人有都有自己適合的食物。

其實所以的食補，在本訓練室的立場，天然的食物就是最好的食補材料，不一定需要去吃到讓身體負擔的食物，

而讓自己因覺得哪些有幫助就拼命吃，順應調和適合的食物去調整自己，是在這個學員身上看到最大的明顯。

所以往後建議上希望學員可以自己多做些選擇與體驗哪些對自己助力較大。

再來是在近期的性經驗中，有不錯的初步表現，只是後期的訓練上可能會比較偏向個人的部分，

建議上是不一定有必要繼續來上課，畢竟還是以有足夠的適應力在性上為主。

其他後續部分可能需要多一些練習在考慮自己需不需要回來做訓練上的調整，

是要先以讓他自己覺得在壓力與焦慮的狀況解除。

才是首要之道，不然只朝著想要去變久，變強等等之類的作法，並不是跟我們的初衷相合的。



 

訓練提醒

南爵訓練並不等於早洩訓練，訓練上不會因你性時間是否過短去評估你的否可訓練，

每個人有其狀態與反應，甚至是需求，所以訓練上主要還是以填寫問卷後與洽談後的

狀態是否適合訓練做為評估，故希望來信者可明辨，避免來訓練者過度認為是疾病

求診，導致南爵訓練常被誤認成治療早洩等等的誤解，希望訓練者可以明辨訓練的本

意在於調整與輔助提升在性的品質，而並不是在只針對早洩上做訓練。

最近由於訓練室搬遷，

所以比較沒有時間做線上更新，且助理也已離職，所以並沒有多餘的時間做更新，

另一方面是正在進行下一課程確認，當然後有因個人原因沒辦法來，

好讓彼此尊重，也讓別的學員順利排課，所以請見諒!

（聲明）

本訓練室，無與其他業者合作，如藥商診所，更不會做醫藥推薦，因為本訓練的主旨有相違，

本來有與醫療診所合作後，但合作的的狀況使的訓練過程更加不穩，且根本是轉介或是騙取上診所，早已做區隔，且與本訓練室以無關係。


本訓練室只有一名訓練師，除了email 與本站提供手機，並無其他分室。


更無與診所，藥商做合作，請不要上當受騙。

本訓練室以訓練多年，主要是藉由運動，飲食，跟一些行為控制，為主，要是使用藥物去做訓練，

那只會讓訓練的成果更加難控制，不能達到讓身體健壯的目的。

訓練多年的狀況，到目前都與學員保持良好關係，且多年來都是以不依靠藥物，且自然的方式做訓練，

期望觀看的學員可以幫忙指正，且來信做維依據。

另外謝謝許多學員幫忙，感謝你們。

也希望在未來訓練的成果會越來越好～

目前上課的狀況已經非常的滿，再時間上可能需要等待，為了確保學員權利，

會以目前上課的學員優先選課，我必須把訓練做札實，讓學員訓練完整。

目前排課八月已快預約完畢且排課後聯絡不到會以後續補上，也並不會先收訂金，

更不會有誰付的錢比較多就讓誰先上課的情況，這點我以人格保證。

也不會有同時上課的事，訓練是一對一的。

如果你覺得你來訓練因該有怎樣的效果，或是你有疾病預定要多久治好，請你不要來受訓練，

你需要的正確的醫療，你務必要去就醫。


八月的部份假日只剩禮拜日晚上，如先預約時段，可以優先補上， ，其他要等學員確認結束訓練才有機會補上， （主要是以預約時段的學員優先補上），平日部分比較沒有時間上的問題。

在來是請學員了解，來這裡做訓練，你必須知道自己所做的是改善，需要花費時間跟體力，還有確定配合我的調整，

是讓身體健身保養的訓練，不是醫療治療，更不要把我當成醫生看。





至於意外得到的效果，請不要當訓練目地，而且我已經說過了很多次，

並非人人都可以訓練，也並非人人訓練改善狀況都一樣，
身體狀況，與經驗大家都不同，有些學員所得到的改善與成果，

是自己不斷的自我調整，跟訓練所達到的，我也會以我的經驗，認真的作訓練。





你必須自己要去面對過正確的醫療，正確的醫院檢查，徹底的明白自己的狀況，或是詢問過醫生，

並非誰說看醫生沒用，就不去看醫生，或是在我這裡訓練有改善，就把我這裡取代醫療，

要去醫院做診療後做診療後在來，明白自己的狀況，再來做訓練，避免浪費自己的時間。

訓練上必須合我充分溝通，有身體不適要說出來，有困難也要說，讓彼此信任才讓訓練更有意義。

訓練前接受EMAIL來信瞭解狀況，在確定是否可以接受訓練，且才能進行排課動作，以免造成彼此的誤會。

(本訓練室，屬健身與保健，並非醫療疾病診斷單位，如有疾病請及早正確就醫，以免擔誤黃金治療時間)

經過了近兩個禮拜的訓練
在勃起方面經由運動跟飲食的改善,算是都有做到確實,


加上訓練上的配合,
上課中的學員因該知道,其實在深層按摩訓練,
一般起初的忍耐次數不見得會那麼的高,
再來是我也不建議那麼快去接受這麼高的練習量,
對身體的負擔會變大.造成反效果.

但在近期的訓練上,大部分真的會受另一半的影響造成效果彰顯,
與反面的過度警張,是很兩極化的,再來是在運動的方面,
如果是年輕人,會有比較大適應力,但在年長的身上卻看不到,
反而是敏感訓練變的比較,有效,且彰顯過去的經驗很像都是一樣沒有變過.



(以上為按摩的次數承受度，並非醫療效果與行為請勿誤解)

以往從淺層到深層的訓練,有上表給上課的學員看,
很訝異的是深層訓練部分,有跳過中間的一些按摩步驟,

我學員裡常見的的類型,，就是在訓練中交到女友,
目前有早期比較不能承受，,訓練到至此現在可以有比較撐得住訓練過程，
我認為先可以停止訓練,先有性經驗之後,
在考慮是否繼續受訓,畢竟其他部分就已經算是個人慾望滿足,
也說不定後續的性經驗可以加強自己的狀態.

畢竟學員的配合與努力是很重要,其實主要還是要靠自己的努力
訓練就是這樣,必須肯下工夫才能見到成果.


 訓練提醒
南爵訓練並不等於早洩訓練，訓練上不會因你性時間是否過短去評估你的否可訓練，
每個人有其狀態與反應，甚至是需求，所以訓練上主要還是以填寫問卷後與洽談後的
狀態是否適合訓練做為評估，故希望來信者可明辨，避免來訓練者過度認為是疾病
求診，導致南爵訓練常被誤認成治療早洩等等的誤解，希望訓練者可以明辨訓練的本
意在於調整與輔助提升在性的品質，而並不是在只針對早洩上做訓練。